Disminución del riesgo de caídas en mujer adulta mayor con discapacidad intelectual: impacto de un programa de ejercicios cuerpo-mente supervisado por estudiantes de fisioterapia durante 8 semanas
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Abstract
The primary objective of this study was to analyze the impact of mind-body training on fall prevention among older women with intellectual disabilities at the Carmen Angulo fundation, through an 8-week program supervised by physical therapists. This population has unique characteristics, as each individual has different physical and cognitive development, which increases their vulnerability and the risk of adverse events such as falls, affecting their independence and quality of life. This research is grounded in a positivist paradigm, focused on the objective measurement of functional variables related to fall risk, which allowed for a systematic evaluation of the intervention’s effects. In this context, mind-body training is proposed as a structured physical therapy strategy that integrates physical and neuromotor control components, promoting coordination, body awareness, and functional performance. The intervention demonstrated favorable effects on variables such as balance, muscle strength, mobility, and postural stability—key factors in fall prevention. These findings support the importance of implementing supervised exercise programs, not only as a preventive measure but also as a therapeutic tool that contributes to maintaining functional ability. Therefore, the importance of taking a comprehensive approach to this population is emphasized, promoting autonomy, safety, and active participation in activities of daily living, within the framework of active and healthy aging.
Description
El presente estudio tuvo como objetivo principal analizar el impacto de un programa de ejercicios cuerpo-mente en la prevención de caídas en mujeres adultas mayores con discapacidad intelectual de la fundación Carmen Angulo, mediante un programa supervisado por fisioterapeutas durante 8 semanas. Esta población presenta características particulares, dado que cada persona posee un desarrollo físico y cognitivo diferente, lo que incrementa su condición de vulnerabilidad y el riesgo de eventos adversos como las caídas, afectando su independencia y calidad de vida. Esta investigación se enmarca en un paradigma positivista, orientado a la medición objetiva de variables funcionales relacionadas con el riesgo de caídas, lo que permitió evaluar de manera sistemática los efectos de la intervención. En este contexto, el programa cuerpo-mente se plantea como una estrategia fisioterapéutica estructurada que integra componentes físicos y de control neuromotor, favoreciendo la coordinación, la conciencia corporal y el desempeño funcional. La intervención evidenció efectos favorables en variables como el equilibrio, la fuerza muscular, la movilidad y la estabilidad postural, factores determinantes en la prevención de caídas. Estos hallazgos respaldan la pertinencia de implementar programas de ejercicio supervisado, no solo como medida preventiva, sino también como una herramienta terapéutica que contribuye al mantenimiento de la funcionalidad. Por tanto, se resalta la importancia de abordar de manera integral a esta población, promoviendo la autonomía, la seguridad y la participación activa en las actividades de la vida diaria, en el marco de un envejecimiento activo y saludable.
Keywords
Prevención de caídas, discapacidad, ejercicio de cuerpo-mente, mujeres adultas